" Perdre du poids ", voilà un véritable désir pour beaucoup de gens, mais le plus difficile est sans aucun doute de garder sa ligne une fois retrouvée.

C’est le problème que je rencontrais aussi, puis en septembre 2006, alors que la balance m’indiquait 118 kg pour 1m81, j’ai pris les bonnes résolutions. Mais je ne me suis pas jeter sur le premier régime de fou qui se présentait, non, ça, j’avais déjà donné et beaucoup repris d’ailleurs…

Non, ce qu’il me fallait, c’était tout d’abord comprendre pourquoi je grossissais, comme ça, lentement mais irrémédiablement.

Je me suis alors documenté, j’ai appris et j’ai compris…. En juin 2007, je ne pesais plus alors que 84 kilos.

J’avais perdu 34 kilos et retrouvé ma forme !

J’avais recueillies et classées tant de notes et d’informations que mon épouse m’a dit : " tu devrais en faire un livre, cela pourrait aider beaucoup de gens… "

Alors, c’est ce que j’ai fais, j’ai écris un livre que j’ai titré " CALORICULAIRE ".

Un clin d’œil à l’excès de calories comme le mot caniculaire désigne l’excès de chaleur.

Ce livre renferme toutes les informations nécessaires pour vous aider à perdre durablement du poids.

Vous y trouverez, entre autre, les tableaux de valeur calorique de chaque aliments classés par catégorie, des menus type pour les 3 repas principaux et comment répartir ces repas à la fois dans la journée et dans la semaine, car il ne faut pas que votre organisme s’aperçoive de la modification de votre alimentation sinon il se met en mode économique et vous cessez de perdre du poids.

Pour vous aider, vous trouverez un cd-rom qui comprend tous les calculs personnalisés, il vous suffira d’entrer deux chiffre clé et tous vos repas et variété de repas seront calculés automatiquement.

Pour voir le résultat en images, rendez-vous sur :

http://www.caloriculaire.com

Sur ce site vous y trouverez mes coordonnées, je suis à votre disposition pour toute question.

A très bientôt !